Сформированная в танцевальном спорте физическая и дисциплинарная база дала долгосрочный эффект. В дальнейшем Анастасия начала профессионально заниматься плаванием — и благодаря отличной общей подготовке в кратчайшие сроки вышла на официальный соревновательный уровень.
То, на что другим детям потребовались годы, Настя достигла всего за 3 месяца, включая выполнение спортивных разрядов.
Многократная Чемпионка Кузбасса
Призёр Сибирского федерального округа
Входила в ТОП-15 лучших танцоров России
Экзамены и соревновательная практика
К соревновательной деятельности Настя приступила на втором году обучения, когда была готова как физически, так и психологически.
Анастасия стабильно участвовала в экзаменах, которые проводятся каждые 3 месяца с момента зачисления ребёнка.
Подготовка велась по поэтапной программе развития детей от 3 лет, где чётко определено, какими навыками ребёнок должен владеть на каждом этапе обучения.
Уже спустя год регулярных тренировок произошёл качественный скачок:
- Настя стала одной из самых физически подготовленных детей в группе;
- начала быстрее усваивать материал и уверенно выполнять задания;
- по уровню подготовки обогнала детей, которые изначально имели более сильную стартовую базу.
С учётом индивидуальных особенностей было выстроено поэтапное и сбалансированное расписание:
2 раза в неделю — групповые занятия по танцевальному спорту;
1–2 раза в неделю — групповые занятия по современной хореографии;
1 раз в неделю — индивидуальное занятие.
Такой формат позволил развивать сразу несколько ключевых направлений: физическую подготовку, координацию, восприятие информации и уверенность в себе.
Анастасия начала заниматься танцами в возрасте 4 лет. На старте она была очень застенчивой: не вступала в контакт с тренерами, с трудом воспринимала информацию, медленно осваивала движения и хореографию. Физическая подготовка была ниже средней — Настя не отличалась спортивностью и быстро уставала.
История Анастасии — это пример того, как правильно выстроенный тренировочный процесс, регулярность занятий и индивидуальный подход способны полностью раскрыть потенциал ребёнка, независимо от стартовых данных.
Не скорость на старте, а системность и терпение определяют конечный результат.
Дата рождения: 22.12.2009
Начала заниматься танцами в возрасте 4-х лет.
